Obiad Obiadek warzywny w słoiczku (gotowy lub przygotowany samodzielnie). Powinien zawierać dodatek skrobiowy oraz białkowy. 50 ml przegotowanej i ostudzonej wody lub soku. Na początku, zwłaszcza w 7 miesiącu dziecko prawdopodobnie nie zje całego słoiczka. Warto podzielić jego zawartość jeszcze przed jedzeniem i część schować do lodówki. Warto przy tym wiedzieć, że roczne dziecko potrzebuje nawet do 6 razy więcej pewnych składników odżywczych niż starsi członkowie rodziny, w przeliczeniu na kilogram masy ciała - m.in. 6 razy więcej witaminy D i 4 razy więcej wapnia, jodu oraz żelaza, a także 3 razy więcej witamin A i C³. .

tygodniowe menu dla rocznego dziecka